櫻桃巧克力

戴勝益給兒女的「留學須知」

(1) 順利完成學業拿到文憑（成績毋需太好，不能整天待在圖書館）。

(2) 英文要學到非常好，說、聽、寫自如（CNN懂 90％以上）。

(3) 交很多外國朋友（各行業各年齡層均有）。

(4) 遊遍全美國各州、各大城、各景點。

(5) 看遍 N.Y. 的所有歌劇、舞台劇、電影、博物館、美術館....。

(6) 每日步行10,000步以上，養成每日運動的習慣。

(7) 在「安全保障」與「固定預算費用」下，極力擴大見聞與視野。

(8) 深入當地一般人的生活領域。

(9) 開始練習理財，培養「讓每分錢發揮最大效益的本事」。

(10) 培育第一流的公關技巧（讓大家願意接受你、信賴你、協助你）。

(11) 需熟讀《Taiwan Today 》，以及寄去的經濟資訊剪報，不能與台灣的經濟圈脫節。

(12) 四年內務必完成以上事項，回台創業。

獨恨當時已下山/林夕(原來你非不快樂)

 

 有誰去過廬山？蘇東坡去過，並且說：「不識廬山真面目，只緣身在此山中。」

 總是在言論自由受到威嚇的關頭，才知道任意說話也是一種特權。在眾生喧嘩的環境下，誰瞭解胡說八道是種福氣，呼吸到發言的舒暢。

總是在發覺睡床長期只用得上一邊的時候，才體會到有愛人的好處。熱戀之中，誰還去聽情歌。

總是在告別的時候，才發見床單的圖案原來是一朵朵玫瑰。翻騰在床中央，如何遠觀床單的皺紋？

總是在沒有激情下來往，才省悟勉強相愛比孤獨更痛苦。勉強著幸福，如何看見內心的明鏡台鋪滿了灰塵。

總是在悲哀的時候，才有足夠的距離審視著快樂的條件。樂不思蜀，便忘了自己身在何處。不斷理性地知道當下是如此快樂，就會擔心失去，又如何快樂起來。

總是在快樂過後，紅塵落定，才得到安樂，安樂的時候，才有機會在山腳，看見高處實在如何勝寒，想起一步一生的驚心動魄，照見安樂平和比快樂更快樂。

橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同，原來我非不快樂，只我一人未發覺。獨恨當時已下山。

當人們遇到突如其來的衝激之時，例如被尖銳的聲音嚇到，或被他人用粗話激怒的時候，有可能會產生歇斯底里的反應。

因為受到刺激時，「心」不能平衡，全身都在警戒狀態，脈博跟著心臟快速跳動，肌肉也跟著緊張收縮，這時候是最耗心神，也是最傷體能的。

如在平時練習了放鬆自己，就能做到以平常心來面對一切的緊張事件了。

這時候的首要工作，是從刺激你的對象那邊，把注意力收回來，注意你自己的呼吸，然後注意自己的心念，那麼你的心馬上會平靜和安定下來。

接著再以平常的呼吸注意自己一呼一吸之間的感覺和感受。

心情放鬆下來，身體也會隨著放鬆，這時候，就算是人家要你生氣，你也氣不起來了。

本文摘自法鼓文化出版「何必氣炸自己」

我在墾丁天氣晴
第二集片段對話

文：亮，我問你喔... 你會不會覺得我很沒用阿？

亮：怎麼了？說這種話一點也不像你。

文：我叔叔跟我說，他要把阿公接回去住，還講了一些事，忽然想到我跟你和阿佐，我們三個從小一起長大，可是你看喔... 阿佐去唸了警校，現在是個警官。你呢... 出去唸了大學，現在回解說課上班，還到處去社區教人家上課。只有我，什麼都不會，除了衝浪，每天都在海邊晃。

亮：鍾漢文，你再說下去，我要揍你喔！

文：我現在能量真的很低，我是認真的。

亮：我也是認真的啊！你可以為你的未來做選擇，可是拜託... 也用不著否定現在的你呀！誰說你一事無成阿！你在海邊救了多少人，還有，你一直在當海邊的糾察隊，一直維護海邊的清潔。

文：可是這些又不是正常的工作阿！那又不能賺很多錢。

亮：什麼叫正常的工作阿？你要做的是你喜歡的工作吧！

文：那我喜歡做什麼工作？

亮：那要問你自己阿！基本上... 除了太幼稚，你真的是個很棒的人。

文：是嗎？(傻笑) 亮，你第一次誇獎我耶！

亮：(笑) 白痴。

文：唉唷，可是我只要一想到你說什麼未來呀、人生阿，這些嚴肅的問題，我就覺得我的頭快要爆炸了，我真的想不出我到底喜歡做什麼啦。

亮：那你就慢慢想阿！邊想邊跟你爸溝通嘛。其實，你甚至不用想耶！因為有一天，答案它自己會出現。

文：(沉思, 恍然大悟, 笑) 喔～亮，你是我的燈塔耶！我不能沒有你，謝謝你阿！抱一下。

你可以每天幫她買早午餐，
但是不能讓她連謝謝都忘了對你說。

你可以每天勤勞的溫情接送，
但是不能讓她連你偶爾遲到也要鬧脾氣。

你可以常常帶她出去玩，
但是不能讓她整天都只想著玩。

你可以送他很多的禮物，
但是不能讓她從此想要什麼都要你去買。

妳可以在他犯了錯後原諒他，
但是不能讓他連誰是誰非都搞不清楚。

妳可以在他沒時間陪你時體諒他，
但妳不能讓他覺得妳理所當然該為他犧牲。

妳可以在他失意的時候幫助他，
但妳不能讓他失去了自己站起來的力量。

妳可以在他寂寞的時候陪伴他，
但妳不能讓他強迫妳一定要粘在他的身邊。



你愛他。
就該寵他。
但別寵壞他。
才是真的愛他。





賴語錄：『　良藥總是苦口，真愛總有苦過。給了太多甜頭，總會嚐到苦果。　』


http://www.wretch.cc/blog/Lionchain/23409160

男人想要讓炮友栽在你手上，絕對奏效的一千零一招就是：某天約了她出去玩卻不打炮，
告訴她「我無聊想找妳陪陪我」，女生立必陷入自問自答鬼打牆：『他這次沒跟我上床是
否表示他膩了→但膩了為什麼還要約我出去→所以約了我卻不是要上床是否表示他不只把
我當床伴→他說他無聊想要我陪是什麼意思→是拿我填空檔嗎→那為什麼是找我而不是找
別人→所以他喜歡上我了嗎→那如果是喜歡我為什麼不直接講………』當她把心思全放在
搞懂你身上、當她開始為了你苦惱，就算她原本不愛你，此時也會莫名奇妙的開始在乎了
。不知道哪個辯證學家說，假的事情重複二十次就會變真的，在感情裡也差不多，謂之「
自我催眠法」，很多人的愛情都是這樣產生的。

●一生要讀的22部勵志學經典
假如給我三天光明--海倫．凱勒
偉大的勵志書Pushing to the Front--奧里森．馬登
一生的資本Life long Capital--奧里森．馬登
成功在握--格萊恩．布蘭Glenn Bland
贏家的三種熱情:米高梅總裁紅石自傳A passion to win
向超級富翁借IQ--查爾斯.艾伯特.波依生
思考致富--拿破崙．希爾
拿破崙．希爾的積極成功法--拿破崙．希爾
依靠自我Self-Reliance--愛默生
自己拯救自己--山繆爾．史邁爾茲
品格的力量--山繆爾．史邁爾茲
天助者自助:平凡人生的成功策略hope from my heart ten lessons for life--理查·狄維士
致加西亞的信--阿爾伯特‧哈伯德/著
積極思考的力量--諾曼‧文生‧皮爾
世界上最偉大的推銷員--奧格·曼狄諾
喚醒心中的巨人
卡內基溝通與人際關係--戴爾．卡內基
與你在巔峰相會--金克拉
高效人生的12個關鍵點Focal point--博恩·崔西
與成功有約--柯維, Stephen R.Covey
跟隨你的心follow your heart--安德魯．馬修
心靈雞湯--傑克．坎菲爾，馬克．韓森/合著

我知道你想跟我說對不起 可是不用 你知道嗎 因為愛你讓我變得很堅強
付出雖然很疲憊 可是我卻活得很有力氣 只是過去的我
只會愛人 不懂得被愛 甚至是不敢被愛 直到那個死胖子出現
他讓我知道 被愛雖然帶著遺憾 可是卻好幸福
可以大聲哭 可以大聲笑 可以被包容 可以被等待
那是我第一次感覺到生命其實可以很厚實 其實可以很溫暖 石頭
我是真的累了 我關了自己好久好久 我現在只想自由自在的飛
可是我需要你的祝福 這樣我才能安心出發 為我加油好不好
讓我可以勇敢自由的飛

http://www.wretch.cc/blog/sakuai/2726383

• 噗浪的寂寞